Na unidade Pinheiros você encontra Circuito Metabólico, lutas de alta performance e programas exclusivos. Tudo com monitoramento Polar Club em tempo real.
Rua Cardeal Arcoverde, 1846
Pinheiros, São Paulo – SP
Seg a Sex: 06h – 22h (c/ intervalo) Sáb: 09h–12h · Dom: 10h–11h
7 modalidades disponíveis, incluindo lutas e HT Performance
(11) 94222-9045
Atendimento direto
A unidade Pinheiros é a casa da metodologia HT em sua forma mais completa. Aqui, alunos encontram um ambiente onde cada treino é monitorado, cada evolução é registrada e cada objetivo tem um caminho traçado.
Com turmas de tamanho reduzido e instrutores especializados em cada modalidade, garantimos que você não seja apenas mais um número na academia. Você é o centro do treino.
Polar Club integrado em todas as aulas: frequência cardíaca, zonas de esforço e gasto calórico aparecem em tempo real na tela durante o treino. Você sabe exatamente o quanto está evoluindo.
O carro-chefe do Studio HT Pinheiros combina exercícios de força e cardio em circuitos dinâmicos. As aulas variam de uma sessão para outra e contam com o Polar Club, que permite acompanhar a frequência cardíaca durante o treino. Uma forma de desenvolver condicionamento, força e constância sem cair na rotina.
Treino em estações: exercícios diferentes se alternam ao longo da aula, trabalhando o corpo de forma ampla.
Intensidade acompanhada: o Polar Club exibe dados de frequência cardíaca durante a sessão e ajuda você a acompanhar seu esforço.
Objetivos diversos: a combinação de força e cardio pode integrar rotinas voltadas ao condicionamento, desempenho e à composição corporal.
Atenção mais próxima: as turmas reduzidas permitem que os professores orientem a execução e ajustem o treino ao seu nível.
No boxe do Studio HT, técnica e condicionamento andam juntos. As aulas trabalham deslocamentos, golpes, coordenação e resistência, em um treino que convida você a superar seus próprios limites. Você pode começar pela prática esportiva e pelo bem-estar, sem precisar ter a competição como objetivo.
Treino de corpo inteiro: golpes, movimentação e exercícios de apoio mobilizam diferentes grupos musculares.
Mais fôlego e agilidade: a dinâmica da aula desafia o sistema cardiovascular e a capacidade de reação.
Foco no presente: aprender sequências e executar movimentos com precisão pede concentração e oferece uma pausa da rotina.
Técnica acompanhada: a orientação do professor ajuda a desenvolver os fundamentos e a treinar com progressão adequada.
O Muay Thai reúne técnica, energia e disciplina em uma aula completa. Golpes, deslocamentos e exercícios de preparação física desenvolvem coordenação, resistência e confiança. No Studio HT, o treino acolhe quem está começando e oferece desafios para quem já pratica, sempre com atenção à execução e à segurança.
Evolução desde o início: os fundamentos são ensinados de forma progressiva, respeitando a experiência de cada aluno.
Corpo em movimento: a prática combina sequências técnicas e trabalho físico para desenvolver fôlego, agilidade e controle corporal.
Mente no treino: executar os movimentos e acompanhar as combinações exige presença, atenção e persistência.
Orientação qualificada: os professores acompanham a técnica e ajustam os exercícios para que cada aluno avance com segurança.
O Krav Maga trabalha princípios de defesa pessoal por meio de situações e movimentos praticados de forma orientada. As aulas desenvolvem atenção, coordenação e condicionamento físico, ao mesmo tempo que ajudam o aluno a reconhecer suas possibilidades de reação. É um espaço de aprendizado gradual, independentemente da experiência prévia com artes marciais.
Fundamentos aplicados: exercícios orientados ajudam a compreender movimentos e respostas a diferentes situações.
Preparação física: deslocamentos e repetições trabalham agilidade, resistência e controle corporal.
Confiança construída na prática: o domínio progressivo das técnicas pode ajudar o aluno a se sentir mais seguro.
Acompanhamento do instrutor: a aprendizagem respeita o nível do praticante e prioriza a execução responsável dos exercícios.
O Taekwondo combina movimentos técnicos, disciplina e atividade física em uma prática que desafia corpo e mente. Ao aprender golpes e sequências, o aluno desenvolve equilíbrio, coordenação e concentração. As aulas oferecem espaço para evoluir no próprio ritmo, seja pelo interesse na arte marcial, pelo condicionamento ou pelo prazer de treinar.
Movimento com técnica: a prática dos golpes e deslocamentos ajuda a desenvolver controle corporal e agilidade.
Condicionamento progressivo: as aulas desafiam força, mobilidade e resistência conforme o nível do aluno.
Foco e disciplina: aprender e aprimorar sequências pede atenção, regularidade e paciência.
Evolução compartilhada: o ambiente de aula favorece a convivência e o respeito entre os praticantes.
No Judô Infantil, as crianças aprendem a se movimentar, conviver e superar desafios por meio de uma arte marcial que valoriza o respeito. As aulas apresentam técnicas e exercícios adequados à faixa etária, estimulando coordenação, equilíbrio, disciplina e confiança em um ambiente orientado.
Aprender em movimento: exercícios e técnicas desenvolvem percepção corporal, força e coordenação de acordo com a idade.
Respeito na prática: regras e rituais da modalidade ajudam a trabalhar atenção, autocontrole e cuidado com o colega.
Confiança gradual: a criança enfrenta novos desafios no seu tempo e reconhece a própria evolução.
Turma e pertencimento: a prática em grupo cria oportunidades de cooperação, amizade e convivência.
Treinar para evoluir exige mais do que aumentar a intensidade. No trabalho de Performance do Studio HT, o ponto de partida é entender seus objetivos e construir uma rotina de treino que desenvolva força, condicionamento e qualidade de movimento. A proposta é avançar com acompanhamento, consistência e atenção à execução.
Treino com direção: os exercícios são organizados a partir dos objetivos e do nível de quem treina.
Base física mais sólida: força, resistência e mobilidade podem ser trabalhadas de forma complementar.
Qualidade de execução: atenção à técnica ajuda a aproveitar melhor cada sessão e a progredir de forma responsável.
Evolução acompanhada: ajustes ao longo da rotina mantêm os desafios adequados ao progresso do aluno.
Treinar em grupo pode ser o incentivo que faltava para manter o movimento na rotina. Nas aulas coletivas do Studio HT Pinheiros, você encontra diferentes propostas de treino e a energia de uma turma, com orientação para executar os exercícios e acompanhar sua evolução. Escolha a modalidade que combina com seus objetivos e venha conhecer a experiência de treinar junto.
Opções para diferentes interesses: encontre uma aula de acordo com o tipo de prática que você procura.
Professor por perto: as atividades são conduzidas e os movimentos recebem orientação durante a sessão.
Motivação coletiva: a dinâmica da turma ajuda a transformar o treino em um compromisso mais prazeroso.
Um espaço para começar: converse com a equipe para encontrar a aula mais adequada à sua experiência e aos seus objetivos.
Um treino pensado para você, com orientação em cada etapa. No Personal Trainer do Studio HT Pinheiros, os exercícios podem ser planejados de acordo com seus objetivos, seu nível e sua rotina. Durante as sessões presenciais, o profissional acompanha a execução, ajusta os desafios e ajuda você a evoluir com consistência.
Planejamento individual: a seleção dos exercícios considera seu ponto de partida e o que você quer desenvolver.
Acompanhamento durante o treino: o profissional orienta os movimentos e faz ajustes de execução quando necessário.
Progressão no seu ritmo: exercícios e cargas podem mudar conforme sua adaptação e evolução.
Espaço para suas necessidades: cada sessão pode priorizar capacidades físicas e objetivos importantes para você.
Manter uma rotina de exercícios pode ser mais simples quando o treino acompanha a sua agenda. O Treinamento Online é uma proposta para quem busca orientação mesmo fora do Studio HT, com exercícios organizados de acordo com
Treino que cabe na rotina: organize as sessões conforme seus horários e o espaço disponível.
Exercícios adequados ao contexto: o planejamento pode considerar seu nível e os equipamentos aos quais você tem acesso.
Evolução organizada: o programa pode ser ajustado conforme seu progresso e suas necessidades.
Acompanhamento à distância: a forma de contato e de orientação será definida de acordo com o serviço oferecido pelo Studio HT.
Quer reunir pessoas em torno do movimento? O Studio HT Pinheiros pode ser o cenário para uma experiência criada para o seu grupo. Conte à nossa equipe o que você imagina para o evento e vamos conversar sobre possibilidades, formato e disponibilidade.
Uma proposta para o seu grupo: compartilhe o objetivo do encontro e o perfil dos participantes.
Atividade com a cara do evento: avalie com a equipe quais experiências podem fazer sentido para a ocasião.
Planejamento em conjunto: formato, capacidade, horários e condições são definidos em conversa com o Studio HT.
Um encontro para lembrar: transforme a prática de atividade física em uma experiência compartilhada.
06:00 – 11:00
12:00 – 14:00
17:00 – 22:00
06:00 – 11:00
17:00 – 22:00
06:00 – 11:00
12:00 – 14:00
17:00 – 22:00
06:00 – 11:00
17:00 – 22:00
06:00 – 11:00
12:00 – 14:00
17:00 – 21:00
09:00 – 12:00
10:00 – 11:00
A grade de aulas específica por modalidade pode variar. Fale com a gente pelo WhatsApp para confirmar os horários da modalidade que te interessa e reservar sua vaga experimental, sem compromisso.
Rua Cardeal Arcoverde, 1846
Pinheiros, São Paulo – SP
CEP 05407-002
(11) 94222-9045
@studiohtpinheiros
Agende uma aula experimental sem compromisso. Conheça o espaço, experimente a metodologia e veja por que os alunos do Studio HT ficam.